Hej hej !
Nyss hemkommen från ett tufft träningspass puh ! Körde 30 minuter på löpbandet och tabat på rodden. Armarna och magen fick också smaka på tabataövningar, riktigt bra övningar och man hinner inte bli uttråkad. Jobba 20 sekunder, vila 10 sekunder, det kör man åtta gånger. Sen är man nästa död, i alla fall jag som inte är så vältränad, men man kan ju alltid hoppas på att bli, haha :)
Nope, nu lite mat i magen sen ska jag krama kudden tidigt ikväll, sjukt trött.
Kram Pia
Åhh det låter så skönt med träning. Längtar tills jag blir frisk. Kraaam Pia
SvaraRaderaHurtigt! Här ligger jag med feber :(
SvaraRaderaKram/Maria
Bra jobbat... har också varit så trött här, men sov en liten stund här på eftermiddagen, så nu är jag fit for fight igen! Ledig dag imorgon så jag tänker unna mej att sitta uppe länge ikväll! :-)
SvaraRaderaDu är så flitig och jag är så trött....puhu. Kram Anette
SvaraRaderaUnderbart, jag är så impad av dig ska du veta =) Kram kram och ha nu en underbar kväll, Mia
SvaraRaderaUnderbart, jag är så impad av dig ska du veta =) Kram kram och ha nu en underbar kväll, Mia
SvaraRaderaAh men jädrar vad du är duktig med all träning :)
SvaraRaderaJag ska försöka få tummen ur menar jag :)
Hoppas du har en fin kväll
Stor kram
Jessica